每天排便三次，但大便性状正常，无稀便或黏液便，一般来说不必过于担心。这种情况有可能是因为摄入食物较多，导致排便次数增加。如果大便性状发生改变，出现黏液便、稀便、水样便等异常情况，就需要警惕可能是肠炎或消化不良引起的。
针对这种情况，建议及时化验大便常规或血常规，以明确诊断。在等待化验结果期间，可以适当服用益生菌类药物，帮助调理肠道菌群，改善消化状况。如果腹泻症状较为严重，还可以服用蒙脱石散等涩肠止泻的药物，以缓解症状。为了避免因腹泻导致的电解质紊乱，建议适量口服补盐液。
在这个过程中，需要注意观察自身症状的变化，并保持良好的生活习惯和饮食习惯。建议适量饮食，避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物，多食用易消化、营养丰富的食物，如蔬菜、水果等。还需要保持充足的水分摄入，避免脱水。
关注自身健康状况，及时发现并处理异常症状是非常重要的。如果您有任何疑虑或不适，建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗建议。祝您健康快乐！
