在身体经历腹泻的阶段时，饮食调整尤为重要。应避免摄入榴莲等亚热带水果，因为这些食物对胃肠道功能的恢复并无益处。相反，我们应选择更为温和的食物，让消化系统得到充分的休息。
当我们的胃肠道受到挑战时，应以清淡的食物为主，避免辛辣、油腻等刺激性食物的刺激。如果想为身体补充一些水果的营养，那么苹果是一个不错的选择。其性质温和，富含维生素，对身体有益。
当遇到便秘的问题时，我们需要采取更为积极的措施。医生建议使用半支开塞露来润滑肛门，帮助我们顺利排便。这可以有效避免因大便干燥而导致的肛裂和出血等问题。
如果便秘的情况持续存在，或者伴随其他症状如腹痛、发热等，建议及时进行化验检查。如果化验结果显示为细菌性肠炎，那么就需要及时使用抗生素消炎药进行治疗。在医生的指导下，选用合适的药物，可以帮助我们更快地恢复健康。
保持健康的饮食习惯和及时的治疗是维护我们胃肠道健康的关键。在身体出现不适时，及时就医并遵循医生的建议，是保护我们身体健康的最佳选择。以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人体质和医生的建议来决定。
