根据您提供的信息，您在乙肝检查中被确定为乙肝小三阳，属于慢性乙肝携带者。关于您关心的乙肝表面抗原数值，它并不能代表体内病毒的数量。
针对您的健康状况，建议您注意生活调理，避免饮酒、熬夜、过度劳累和情绪波动，保持心情愉悦，适当运动以增强抵抗力。这些措施有助于您更好地管理乙肝病情。
关于您提到的乙肝5项检查中乙肝核心抗体阳性，这通常表示您曾经感染过乙肝病毒，但现在身体已经产生了抗体，处于恢复阶段。只要您的肝功能检查正常，就无需过分担心。
作为心血管内科的副主任医师，我建议您继续保持健康的生活方式，并重视定期复查。如果您有任何关于乙肝或其他健康问题的疑虑，都可以咨询专业医生或肝病专家，他们会根据您的具体情况提供更详细的指导和建议。
通过合理的生活调理和定期的医学检查，您可以有效管理乙肝病情，保持健康的生活状态。如有任何疑问或不适，请及时就医。祝您健康！
（注：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。）
