你好！非常乐意为你解答疑惑。在静谧的时刻，我们有时能听到自己心跳的声音，那通常是在安静的环境中，外界的纷扰消退后，我们的身心得以短暂的平静。在日常繁忙工作或置身于喧嚣的人群中，这种声音往往会被周遭的嘈杂声音所淹没，使我们无法听到自己的心跳声。
从西医的角度来看，如果你经常听到自己的心跳声并感到困扰，那么建议你进行一次心电图检查以及动态心电图监测。这些检查能够帮助你明确是否存在心律失常的问题。如果存在心律失常，那么针对心律失常的治疗将是首要任务。
如果在经过一系列相关检查后，没有发现心脏的任何异常，那么这时候你可以考虑寻求中医的调理方法。中医在调理身体方面有着独特的优势和方法。你也许需要接受心理方面的评估和测试，因为有时候，这种体验可能与人精神情绪的状态有关。
生活中的压力和焦虑可能会通过各种方式表现出来，其中之一就是听到自己的心跳声。除了医学上的治疗和建议，你也应该关注自己的情绪状态，尝试通过放松、冥想或者运动等方式来减轻压力。
希望你能够早日康复，重新找回内心的宁静和平衡。记住，身体的健康与心理的平衡是息息相关的，两者都需要得到关注和照顾。
