针对您的身体状况，一些建议值得参考。当您在腹部平躺时能够触摸到硬块，确实需要重视。尝试确定硬块的具体位置。如果在腹部深处触摸到无痛的硬块，这可能是局部纤维瘤、血管瘤或脂肪瘤的表现。这些肿块通常是良性的，但最好进行进一步的检查以确保安全。
如果您的硬块位于双侧腹股沟区域，并且活动自如，那么有可能是淋巴结肿大的迹象。淋巴结是我们免疫系统的一部分，在某些情况下，由于感染或炎症，淋巴结可能会肿胀。如果您的硬块位于腹股沟区域并且具有可复性特点，那么可能是腹股沟疝的症状。腹股沟疝是一种比较常见的疾病，通常伴随着明显的疼痛。
面对这种情况，强烈建议您尽快前往医院进行详细检查。与医生面对面交流，详细了解硬块的性质以及可能的风险。这样的检查是非常必要的，因为只有通过专业医生的诊断，才能准确判断硬块的良恶性，避免延误治疗。记住，及早发现、及早治疗是保持健康的关键。
在等待检查结果期间，请尽量保持冷静，不要过于焦虑。虽然身体的不适令人担忧，但及时的检查和治疗将帮助您恢复健康。保持良好的生活习惯和饮食习惯，这对您的身体健康至关重要。希望您能尽快恢复健康，享受美好的生活。
