针对您的身体状况，我建议您进行一次全面的肝胆彩超和肝功能检查，以便深入了解您的肝胆健康状况，明确病因。在必要的情况下，您还可以考虑进行血常规检查、血沉测定和肿瘤标志物测定，以便更全面地了解您的身体状况。通过这些检查，我们可以为您制定更为精准的治疗方案，确保您的健康得到最大程度的保障。
我也建议您在日常生活中注意身体的保养和健康管理。要保持良好的身体姿势，避免长时间趴着睡觉或长时间伏案工作。长时间保持不良姿势不仅会影响身体的舒适度，还可能加重身体的负担，引发各种健康问题。您应该时刻关注自己的姿势，保持正确的坐姿和站姿。
避免长时间对着电脑和手机也是保护身体健康的重要措施之一。长时间的电子设备使用不仅会对眼睛造成伤害，还可能影响身体的姿势和肌肉平衡。建议您合理安排时间，适当休息和放松身体。
适当的体育运动锻炼对于身体健康来说也是至关重要的。锻炼可以帮助您增强身体素质，提高身体免疫力，避免反复转动胸部等动作造成的损伤。您可以根据自己的喜好选择适合的运动方式，如慢跑、瑜伽等。
通过合理的检查和治疗以及日常生活中的健康管理措施，相信您的身体会变得更加健康。让我们一起努力，共同维护我们的健康吧！
