根据您的描述，如果通过早孕试纸检测小便，结果出现两道杠，那么很可能意味着您已经怀孕了。在这个特殊的时期，您应该格外关注自己的身体健康，并采取一些必要的措施来确保母婴平安。
为了确保怀孕的确切性，您可以前往医院做进一步的检查，比如抽血检测血中HCG（人绒毛膜促性腺激素）水平。这一检测能够准确地判断您是否怀孕，并了解胚胎的发育情况。
在孕早期，休息和营养摄入尤为重要。您应该合理安排作息时间，避免长时间熬夜和过度劳累。保证充足的休息和睡眠时间，有助于身体的恢复和胎儿的健康发育。
饮食方面，您需要注意增加营养摄入，特别是补充叶酸。叶酸对于胎儿神经系统的发育至关重要。多摄取一些富含蛋白质且易于消化的食物，如鱼肉、蛋类、奶制品等。注意补充维生素和矿物质，确保身体获得全面的营养支持。
卫生方面也是不可忽视的。您应该注意个人卫生，保持身体清洁，避免感染。并且定期前往医院进行产前检查，以确保母婴的健康状况。
以上建议仅供参考，具体事项还需以医生的指导为准。请您务必前往正规医院进行检查，并咨询专业医师的意见。希望我的建议能够帮助您度过这段特殊的时期。记住，不要自行诊断或治疗，确保自己和胎儿的健康。
