在孕期，每位准妈妈都需要关注自己的饮食健康，而水果作为日常饮食中的重要组成部分，也需要谨慎选择。对于孕妇来说，芒果是一个不错的选择，因为它含有丰富的胡萝卜素，这种物质在人体内可以转化为维生素A，有助于预防胎儿畸形。食用芒果时也需要注意适量，因为过量食用可能会导致一些不良反应。
对于一些准妈妈来说，可能会对芒果过敏，导致皮肤出现红疹等症状。在食用芒果之前，建议孕妇先了解自己的过敏史，并在医生的指导下进行食用。
虽然水果对于孕期健康有很多好处，但是也需要适量食用。因为水果中含有大量的糖分，而脂肪和蛋白质的含量相对较低。如果摄入过多的水果，可能会导致妊娠糖尿病的风险增加，并且影响宝宝生长发育所需的蛋白质的摄入。孕妇在选择水果时应该多样化，不要单一地大量摄入某一种水果。
除了芒果外，苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等水果也是适合孕妇食用的。而山楂、荔枝、桂圆、西瓜等水果则不宜过多食用。孕妇在选择水果时应该根据自己的身体状况和医生的建议进行选择。
孕期饮食需要谨慎选择，适量食用各种食物，包括水果，才能保证母婴健康。在享受美食的也需要注意自己的身体状况，并在医生的指导下进行合理的饮食调整。
