你好，关于腰4/5节腰椎间盘膨出这一问题，我们可以深入探讨一下。腰椎间盘膨出是腰椎退行性改变的一种表现，这种类型的损伤相对较轻，通常并不会引发下肢的麻木感，而主要会导致腰部疼痛。对于这种情况，我们的治疗方法主要是以保守治疗为主。
建议患者卧床休息，最好是平卧硬板床，这样能够更好地支撑腰部，缓解压力。要注意腰部保暖，避免腰部受凉，因为冷刺激可能会加重疼痛。在日常生活中，也要避免腰部过度活动，尤其是避免弯腰搬重物等高强度活动。
除了基本的休息和保暖，我们还可以采用一些辅助治疗方法，如针灸、推拿、按摩、牵引以及物理治疗等。这些方法可以帮助舒缓腰部肌肉，促进血液循环，有效减轻疼痛。
如果疼痛较为严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药，如塞来昔布等，以达到消炎止痛的效果。
如果经过一段时间的保守治疗，症状仍未得到缓解，那么建议患者前往医院进行详细检查。核磁检查可以为我们提供更加准确的信息，以便医生制定更进一步的治疗方案。
在此，我想再次强调，以上所提供的信息仅供参考，并不能替代专业医生的诊断。如果您遇到类似问题，请及时就医，遵医嘱进行治疗。希望我的建议能够帮助到你，愿您早日恢复健康。
