高温之下的防暑攻略：持续高温天气下的预防与急救方法请查收
盛夏时节，炎热的阳光席卷大地，连续的酷暑让许多人难以承受。近期，苏城的天气如同火焰般炙热，走在街头仿佛瞬间就能与熟人“打成一片”。随着气温不断攀升，医院里的中暑患者也急剧增加。
在苏州市相城区黄桥街道卫生院，短短不到一周的时间里，就接诊了十余名中暑患者。其中，卫师傅是一位坚韧的建筑工人，在高温下连续作业，出现了四肢痉挛、心慌乏力等症状。经过医生的仔细检查，被确诊为中暑。在接受了补液、降温等治疗后，卫师傅的状况逐渐好转。
医生提醒，除了烈日下的室外，闷热潮湿、通风不良的室内环境同样暗藏中暑的危机。长时间处于高温环境中，即使是室内，也可能导致体内热量积累过多。若热量无法及时散发，同样会引发中暑。
秦大爷是一位百岁老人，平时身体硬朗。为节省电费，他在近期炎热的天气中舍不得使用空调。出现食欲下降、出汗多等症状后，家属及时发现并将其送往医院。目前，秦大爷正在医院接受观察，身体状况平稳。
面对这样的高温天气，了解中暑的预防和急救知识至关重要。医生为大家准备了全面的“防暑急救锦囊”。
中暑的预防：
1. 多饮水，保证充足睡眠，增强抵抗力。
2. 避免长时间在烈日下劳作，室外工作应穿长袖。
3. 室内保持通风，避免长时间门窗紧闭。
4. 每隔一段时间用凉水冲手、洗脸，进行物理降温。
中暑的急救措施：
1. 停止活动，寻找凉爽、通风的地方休息。
2. 脱掉多余或紧身衣物。
3. 进行物理降温，如用湿毛巾放置在患者头部和躯干部。
4. 若患者出现因热射病导致的无意识抽搐，不要在其口中放置任何东西，避免约束其肢体。若发生呕吐，应使患者侧卧以确保呼吸道通畅。
5. 无论症状轻重，都必须及时就医。
在这个炎热的夏季，让我们一起做好防暑措施，保护自己免受酷暑的困扰。这份实用的防暑指南，您值得拥有！
