顺产后的第九天，有时候走路时子宫会感到疼痛，这是许多产妇都会经历的正常现象。如果你没有阴道出血等其他不适，这种疼痛通常是正常的恢复过程中的一部分。在子宫恢复的过程中，可能会出现一些收缩和不适感，尤其是在活动时。为了更好地促进恢复，你可以轻轻按摩腹部，注意力度要轻柔。因为正常的子宫在恢复过程中往往是轻微右旋的，所以按摩时要注意方向和力度。
在这个时期，产后恢复的注意事项十分重要。保持外阴部位的清洁卫生是预防产后感染的关键。每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的洗液。要避免过度劳累，产后身体需要充足的休息来恢复元气。还要特别注意腹部的保护，避免受到撞击或过度压力。
产后保暖也是非常重要的。新妈妈要注意保暖，避免受寒，尤其是在冬季或者气温较低的时候。可以适当增加衣物，尤其是腹部的保暖。合理饮食、保持良好的情绪状态也有助于身体的恢复。
在恢复过程中，如果疼痛逐渐减轻并消失，那就说明子宫正在逐渐恢复正常。如果疼痛持续加剧或者伴随其他症状，如阴道出血等，那就需要及时咨询医生进行检查。产后恢复是一个渐进的过程，需要新妈妈们耐心和关注自己的身体变化。只要遵循医生的建议，注意休息和保养，一般症状会逐渐消失，身体也会逐渐恢复健康。
