当喉咙出现异物感时，你可以尝试口服消炎药物来缓解症状。要明确喉咙异物感的原因，因为可能是咽部异物、慢性咽炎或返流性食管炎等引起的。如果你正处于精神焦虑紧张的状态，也可能会有类似的感觉。
为了明确病情，建议你前往医院的耳鼻喉科进行检查，详细了解咽喉部的情况。专业的医生会根据你的症状和体征，给出更为准确的诊断和建议。如果你平时会有返酸的情况，建议做一个电子胃镜检查，以排除返流性食管炎等疾病的可能性。
除了就医检查，你还需要注意日常饮食的调整。避免摄入刺激性食物，如辛辣、油腻等食品，以免加重喉咙不适。可以多食用清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等，有助于保护喉咙，缓解不适感。
除了药物治疗和饮食调整，你还可以尝试一些自我缓解的方法。比如多喝水，保持喉咙湿润；避免长时间用力说话或大喊大叫，给喉咙充分的休息时间；避免吸烟和吸入刺激性气味等。这些方法可以帮助你缓解喉咙异物感带来的不适。
对于喉咙异物感这种病症，既要积极治疗，也要注重日常护理和调整生活方式。保持积极的心态，及时就医检查，遵循医生的建议进行治疗和调理，相信你的喉咙不适很快就会得到缓解。也要注意日常生活中的细节，避免诱发或加重喉咙不适的因素，保持身体健康。
