推荐采用物理法进行降温治疗。使用酒精轻轻擦拭身体，这能够帮助降低体温。在进行这一步骤之后，紧接着进行血常规检查，以明确体温升高的原因。一旦确诊，就可以进行针对性的治疗方案。
对于堵奶后期的情况，可以采用热敷揉法缓解。在哺乳期，妈妈们需要注意饮食的清淡，适量运动，并多摄入水果和蔬菜。这些都是促进身体健康的重要因素。
当体温超过38度5时，需要使用退烧药物。例如，可以使用布洛芬或退热栓来达到退烧的目的。多喝水是必要的，这有助于身体出汗，结合物理降温方法，可以有效预防体温反复升高。目前最重要的是找出引起体温高的原因，例如是否由病毒性感冒等因素引起。根据具体情况，进行抗感冒抗病毒治疗，并预防其他并发症的发生。
（医生高秋，心血管内科副主任医师，目前在宜兴市人民医院工作。他强调在应对体温问题时，应根据具体情况采取合适的治疗措施。）
希望以上内容能对您有所帮助，如有更多疑问或需要进一步的建议，请咨询专业医生。
