当肩周炎突然袭来，疼痛如刀割般难以忍受时，你可以尝试一些简单而有效的缓解方法。外涂消炎镇痛药物可以帮助减轻炎症和疼痛感，让你的肩膀恢复一些舒适。这些药物通常需要遵循医生的建议进行使用，确保安全有效。
你也可以尝试一种物理疗法——热敷。将毛巾浸入热水中，注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。拧干后的热毛巾轻轻放在患肩上，温热的刺激有助于舒缓紧绷的肌肉，促进血液循环，减轻疼痛。
这些方法仅仅是缓解表面症状，要真正解决肩周炎带来的困扰，还需要深入了解病因。强烈建议你前往医院，寻求专业医生的帮助，进行详细的诊断并明确病因。
在医生的指导下，你可以开展一些针对性的康复锻炼。这些锻炼旨在强化肩膀周围的肌肉，提高关节的灵活性，帮助恢复正常的功能。理疗也是一种有效的治疗手段，通过物理方法如热敷、按摩等促进局部血液循环，加速康复进程。
根据病情的需要，医生可能会建议你服用一些消炎止痛的药物。这些药物可以帮助控制炎症，减轻疼痛，让你在康复期间更加舒适。但务必按照医生的指导进行用药，以免出现不必要的副作用。
需要注意的是避免着凉，因为寒冷可能会加重肩膀的疼痛。保持患部的温暖，避免过度使用肩膀，让身体有足够的时间进行恢复。
面对肩周炎的突然疼痛，我们可以采取一系列的措施来缓解疼痛、促进康复。但最重要的是及时就医，听从医生的建议和指导，以便更好地管理疼痛、恢复肩膀的正常功能。
