你好！最近听说您的血糖值达到了11点多，我深感关切。在此，我想了解一下，这是空腹血糖还是餐后血糖呢？因为不同时段的血糖值，其严重性是有区别的。
我们来了解一下空腹血糖。正常情况下，空腹血糖值应该在3.9-6.1mmol/L之间。如果您的空腹血糖达到6.1-7.0mmol/L，那就属于空腹血糖受损的范围了。而当您的空腹血糖超过7.0mmol/L时，很可能已经步入了糖尿病的行列。如果您的空腹血糖值是11点多，那确实是一个较高的数值，需要您积极进行治疗和关注。
再来说说餐后血糖。餐后2小时血糖的正常值应该小于7.8mmol/L。如果您的餐后血糖在7.8-11.1mmol/L之间，那属于糖耐量异常的情况，需要您注意控制饮食并进行适当的体育锻炼。但如果您的餐后血糖超过11.1mmol/L，那么，也可能已经步入了糖尿病的行列。您更应该积极控制血糖，避免病情进一步恶化。
面对这样的情况，我建议您保持乐观的心态，积极配合医生的治疗建议。无论是饮食控制还是体育锻炼，都是控制血糖的重要手段。定期进行血糖监测，也是了解自身病情的重要途径。希望您能够重视这个问题，保护好自己的健康。
祝愿您身体健康，生活愉快！
