关于你描述的“阴性肿了一块像游泳圈”的问题，这可能是由于多种原因导致的包皮水肿现象。以下是具体分析及其解决方法：
一、包皮感染。如果你长期忽略对包皮内部的清洁，很容易引发感染，导致局部出现水肿并伴有疼痛。这种情况需要及时就医，听从医生的建议，服用抗生素类药物进行治疗。注意个人卫生，定期清洗包皮内部，避免感染加重。
二、急性过敏。如果你是一个喜欢游泳的人，或者在游泳过程中接触到某些过敏源，或是生殖器部位遭到蚊虫叮咬，都有可能导致急性过敏性水肿。这种情况下需要避免过敏源，服用抗过敏药物进行治疗。同时保持患处干燥清洁，避免刺激加重过敏反应。
三、包皮嵌顿。男性在勃起时可能出现包皮嵌顿的现象，这也可能导致水肿的发生。这种情况需要立即就医处理，医生会根据具体情况进行手法松解或手术治疗。建议平时保持阴茎部位的清洁干燥，避免包茎或包皮外口狭窄的情况发生。
无论是哪种原因导致的包皮水肿，都需要及时就医诊治。同时保持良好的生活习惯和卫生习惯，避免类似情况再次发生。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日恢复健康！
