炎炎夏日，高温来袭，我们的饮食需更加留意。夏季是腹泻高发期，食物易变质，人们倾向食用冷饮凉食，这些都可能是腹泻的诱因。在这个季节，我们应该坚守规律健康的饮食习惯，以清淡饮食为主，多选择易消化食物，并尽量避免辛辣、刺激、油腻、生冷食物及酒精。
当您出现腹泻时，要特别注意饮食的调整。建议少食多餐，避免油腻食品，食物温度适宜，过冷的食物会引起肠蠕动，加剧腹泻。
特别是夏天发烧拉肚子，这往往是由感染性腹泻和细菌性痢疾引起的。对于发热，您可以肌肉注射复方氨林或口服对乙酰氨基酚片来缓解症状。无论是哪种原因引起的腹泻，都与细菌感染有关，因此需要使用抗菌素治疗。喹诺酮类抗菌素如左氧氟沙星、环丙沙星是不错的选择。如果您是18岁以下的青少年儿童，建议使用青霉素、头孢类抗菌素，如阿莫西林、头孢氨苄、头孢克肟等，并可配合口服黄连素片。
拉肚子容易导致脱水，因此建议您口服补液盐或进行静脉补液，以补充身体所需的水分和电解质。
夏季健康饮食，预防腹泻是关键。遇到相关症状时，及时就医，听从医生建议，合理治疗，才能更快恢复健康。
