你好！非常高兴为您解答问题。您已经进入孕期的第15周旅程了，这意味着您已走过了怀孕的三个多月的美好时光。在这段时期，胎儿已经逐渐发育成型，双顶径的长度大约为3.0cm左右。虽然大部分孕妇还无法感受到胎动的奇妙感觉，但对于经验丰富的经产妇来说，或许已经能够捕捉到宝宝轻微的动静。
随着早孕反应的逐渐消退，您的饮食状况应该有所改善。为了宝宝的健康成长，您需要更加注重营养的摄入。多食用富含蛋白质和维生素的食物，这些营养物质是宝宝成长所必需的。选择一些易于消化的食物，如各种汤类，能让您的身体更轻松地吸收营养。
孕妇在这个时期也需要注重补钙。钙质对于胎儿骨骼的发育至关重要。提醒您在孕期的第15周后，可以进行中期的唐氏筛查，这是孕期重要的检查之一。通过这项检查，您可以更了解宝宝的健康状况。
请记住，以上信息仅供参考，具体的健康建议还需咨询专业医师。在孕期，定期产检是非常必要的，医生会根据您的具体情况给出专业的建议和指导。愿您和宝宝都健康平安，迎接美好的未来！
温馨提示：在孕期保持良好的心态和生活习惯，这对您和宝宝的健康都至关重要。愿您度过愉快的孕期，期待宝宝的到来！
