关于血糖监测的几点建议
空腹血糖是我们进行健康监测时非常重要的一项指标。所谓的空腹血糖，指的是我们在禁食8至14小时后的血糖水平。这就意味着，在抽血检测空腹血糖的前一天晚上，我们需要从八点之后开始不吃任何东西，以保证第二天早晨的空腹状态。这种特定情境下的血糖水平被称为空腹血糖。
空腹血糖的正常范围在3.9至6.1毫摩尔每升之间。当空腹血糖值处于6.1至7.0毫摩尔每升的区间时，我们称之为空腹血糖受损。而如果空腹血糖超过7.0毫摩尔每升，那么很可能已经步入了糖尿病的门槛。
当前，您的空腹血糖值为7.1毫摩尔每升，这确实超过了正常范围，进入了糖尿病的领域。面对这样的情况，您应当从饮食控制和运动锻炼两方面着手进行改善。在饮食方面，严格控制糖分的摄入，均衡营养，多样化饮食。在运动方面，加强体育锻炼，增加身体活动量，提高身体代谢水平。
如果经过这些努力后，血糖水平仍然无法达到理想控制状态，那么我强烈建议您寻求医生的帮助。专业的医生会根据您的具体情况给出更加精确的降糖药治疗方案。毕竟，每个人的身体状况都是独特的，因此需要个性化的治疗策略。让我们一起努力，向着健康的血糖水平前进！
