第五期城市主人公易虎臣与乡村主人公吴宗宏的故事，在湖南卫视的《变形计》节目中展开。易虎臣，作为城市少年，生活在繁华的都市，却在某种程度上失去了对生活的真实感知。与之相对的，是吴宗宏，一个乡村少年，虽然生活简朴，却内心充满对生活的热爱和期待。两者的生活互换，带来的是对彼此生活的理解和人生的启示。
李耐阅，一个在《变形计》第五季之《少年何愁》中担任城市主人公的女孩，身世令人心疼。她并非现在家庭的亲生女儿，而是一个被遗弃的孤儿，被善良的李家人收养。她的生活经历和心路历程，成为节目的一大看点。
节目中的每一季，都有城市主人公与乡村主人公的互换故事。他们的生活在短时间内产生剧烈碰撞和交融，产生出深深的情感纽带。比如第二期中的龚韦华和胡若男，第三期中的李鑫和吴龙生，他们都来自不同的背景，有着不同的生活经历，却在节目中找到了彼此的理解和尊重。
周云峰和陈玉林，分别是第四季的城市和农村主人公，他们在节目中的表现令人印象深刻。周云峰在变形计之《化不开的网》中展现了他的成长和蜕变。陈玉林则以优异的成绩顺利升入大方一中，展现了他的才华和努力。
盛运煌和杨嘉诚作为第六季的城市和农村主人公，他们的故事也让人充满期待。盛运煌在参加《变形计》后被聚星嘉艺影视公司发掘，他的明星梦得以实现。杨嘉诚则是一位学生演员，他在节目中的表现令人瞩目。
《变形计》作为一档大型生活角色互换类节目，带给观众的不仅仅是娱乐，更是对生活的深刻反思和启示。每一个主人公的故事都充满感动和启示，值得我们去关注和思考。每一个主人公的蜕变和成长，都是对生活最真实的诠释和体验。期待更多的青少年能够通过这样的节目，找到自己的方向和目标，实现自己的人生价值。
