从古至今，关于情绪与身体健康的关系一直是人们热议的话题。尤其是愤怒，它似乎是我们共同的敌人，无论男女，都需要谨慎对待。
对于男性而言，中年时期的工作压力和家庭重担常常使他们陷入压力之中。若长期无法释放这些压力，脾气可能会变得越来越差，甚至会对性生活产生影响。中医有句老话：“怒伤肝。”虽然肝脏和男性性功能看似无直接联系，但它们之间的关系却深不可测。不良的生活习惯如过量烟酒娱乐、情绪压抑、暴怒等，都可能造成肝损伤，进而影响男性的性功能。长此以往，可能会导致勃起功能障碍，这不仅对男性的身心健康构成威胁，更可能影响到两性的和谐与婚姻的幸福。
一份来自麻省理工学院的调查报告显示，40岁以上的美国男性中，有半数以上患有勃起功能障碍。在中国，这一比例也达到了47%。可见，性生活障碍已经成为不容忽视的婚姻杀手。对于这一状况，男性朋友们必须引起足够的重视。
如何处理不良情绪呢？除了常见的转移注意力、运动等方法外，还可以尝试去空旷的田野上跑步、大喊大叫、去歌厅放开嗓子唱歌、泡温泉等。这些方法既能缓解压力，又能调整肝脏功能，使气机通畅。男性朋友们还可以通过饮食调理来改善身体状况。狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等扶阳益阳的食物都是不错的选择。含锌食物和含精氨酸的食物也有助于提高性功能。
不必因担心阳痿而忌口或增加心理负担，因为健康的生活方式、积极的体育锻炼和充足的休息是预防阳痿的关键。虚弱、过度疲劳、睡眠不足和紧张持久的脑力劳动都是致病因素，因此我们要增强体质，防止过度劳累。
情绪与身体健康息息相关，尤其是男性朋友们要特别注意。在压力面前，要学会释放自己的情绪，保持良好的心态。只有这样，才能享受性爱的美好，维护婚姻的幸福。
