戒酒，重拾房事活力
身体是自己的，而酒精亦需金钱，珍爱健康，不宜过度饮酒。大量饮酒可能导致男性功能障碍，高达一半的男性因此受影响。酒精会减缓睾丸酮的生成速度，影响男性健康。
慢性酒精中毒可能导致营养缺乏，引发生殖腺激素紊乱。这表现为男性生殖腺功能低下，甚至乳房女性化、不育等问题。中的毒素对生育功能也有抑制作用，长期吸烟会阻碍血液流向四肢，影响阴茎血液循环，导致阳痿。为保持旺盛的男性功能，戒酒应当成为首选，尤其要警惕酗酒的危害。
释放自我，让“他”自由呼吸
紧身裤，如狭窄的牛仔裤，虽然外观性感，但对身体健康却不利。紧身裤使阴囊紧贴身体，提高局部温度，不利于精子生成。阴囊被束缚，无法有效散热，睾丸温度升高，可能阻碍血液循环，造成瘀血，对生育功能造成负面影响。建议男性选择宽松衣裤，让外生殖器自由舒展。休闲时刻，不妨换上宽大的平角内裤或裸穿，享受自由的也许还能为生活增添一丝浪漫情趣。
运动塑造男儿本色
研究指出，长期久坐的男性，通过参与体育锻炼，夫妻生活次数可增多，生活质量也会显著改善。锻炼能提升身体的房事反应能力，增强阴部肌肉的协调性。运动能促进血液循环，改善阴茎局部微循环，有助于维持勃起能力。
适度的体育锻炼有助于延缓男性性功能的衰退，让男性更加性感、有魅力。强健的体魄在房事时更能展现力量与持久力。
规律夫妻生活，尽享和谐
古人深知夫妻房事的重要性，“食色，性也”。情欲是人的本能，美好的、适度的夫妻生活能消除紧张，带来身心愉悦。这有助于内分泌正常、免疫功能调节以及新陈代谢的正常运转。体验过房事美妙的人往往更加向往，因此房事本身就是最好的促性剂。但请量力而行，追求和谐与平衡。
