萝卜丝拌花生碎——一道健康美味的佳肴
主角亮相:主角是半颗饱满的白萝卜,蒜瓣若干,以及香脆的花生碎。配角们也不甘示弱:香油、十三香、食盐、白糖、生抽和香醋,它们将共同演绎一道美味的佳肴。
步骤一:将白萝卜清洗干净,然后切成薄片,再巧妙地将片切成细丝。蒜瓣去皮后也切成碎末。将熟花生拍碎,做好准备工作。
步骤二:将切好的白萝卜丝放入干净的碗中,撒上适量的食盐进行腌制。大约15分钟后,捞出萝卜丝,用凉开水过一遍,去除多余的水分。这一步是为了让萝卜更加爽脆。
步骤三:接下来是调味的环节。在去除水分的萝卜丝中加入香油、十三香、食盐,再倒入适量的生抽和香醋,加入白糖增添口感。用筷子搅拌均匀,使每一个萝卜丝都裹满调料的香气。然后,撒入之前准备好的花生碎。
步骤四:让萝卜丝与调料充分融合,静置2、3分钟。这期间,香味会渐渐散发出来,让人垂涎欲滴。
步骤五:开吃之前,再撒上一层花生碎,增添口感。在切割白萝卜时,尽量保持大小均匀,这样搅拌时更加入味,口感更佳。
这道萝卜丝拌花生碎,不仅口感鲜美,而且营养丰富。白萝卜含有丰富的维生素,花生碎则提供了丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸。在享受美味的也为身体提供了必要的营养。让我们一起动手,品尝这道健康又美味的佳肴吧!