【美食分享】创意苹果山药糕制作
食材清单:准备新鲜铁棍山药80克、脆甜苹果40克、新鲜鸡蛋一枚。
烹饪步骤:
一、前期准备
将苹果和铁棍山药分别洗净,去皮切块。山药的块头不宜过大,以便于后续的搅拌和蒸煮。
二、搅拌过程
将切好的苹果和山药放入榨汁机中,打入一颗新鲜鸡蛋。开启榨汁机,将其搅拌成细腻的糊状物,大约需要1-2分钟的时间。期间可以停机检查状态,以确保达到理想的细腻度。
三、模具准备
取一玻璃碗,内部铺设烘焙纸,并在其表面均匀刷上一层食用油,以便于后续脱模。
四、蒸煮过程
将搅拌好的苹果山药糊倒入准备好的玻璃碗中,糊状物应呈现蓬松的状态。用保鲜膜封住碗口,并用牙签扎几个小孔,以便蒸汽通透。随后,将碗放入开水中,用小火蒸煮约20分钟。蒸制结束后,焖5-10分钟再出锅。
五、成品处理
待糕体晾凉后,将其切成小块。此时的苹果山药糕松松软软,入口即化,非常适合宝宝抓握食用。每一口都能品尝到苹果和山药的细腻融合,营养美味,让人回味无穷。
温馨提示:在选材时,请确保铁棍山药和苹果都是新鲜的,以确保糕点的口感和营养。在蒸煮过程中要注意火候和时间,以免糕体过熟或过生。这道美味的苹果山药糕,是宝宝辅食的绝佳选择,也是家人享受美食的好搭档。