鸡胸肉这道佳肴的主角是新鲜的鸡胸肉,其口感鲜嫩且富含营养。挑选鸡胸肉时,应选购肉质紧实、富有弹性的部位。在这道菜肴中,你需要准备250克的鸡胸肉。半根黄瓜、四个蒜瓣也是不可或缺的材料。接下来,让我们开始烹饪之旅。
将鸡胸肉洗净后切成小丁。在切割时,注意大小均匀,这样烹饪出来的口感更佳。将切好的鸡胸肉放入碗中,加入盐、料酒、蛋清、生粉、黑胡椒粉和蚝油进行腌制。腌制的过程中,用手轻轻抓匀,确保调料充分渗入鸡肉,腌制约五分钟。
接着,将半根黄瓜洗净后同样切成小丁。洋葱也被洗净切片,大蒜则去皮剁成蒜末。这些配料将为菜肴增添更多的风味。
接下来,准备一个碗,放入清水、淀粉、生抽和白糖,搅拌均匀制成料汁。这些调料将决定最终菜肴的口味和色泽。
开始烹饪时,锅中倒入菜油,待油温适中时,放入洋葱和蒜末炒出香味。接着,加入一勺豆瓣酱,小火炒出红油。这时,你可以感受到菜肴的香气越来越浓郁。
然后,将腌好的鸡肉倒入锅中,大火翻炒至九成熟。鸡肉在锅中跳跃,与调料充分融合,颜色逐渐变得诱人。接着,将黄瓜丁放入锅中翻炒均匀。菜肴已经散发出浓郁的香气。
最后一步,将之前调好的料汁均匀浇在菜肴上。待料汁烧开后立即关火,让鸡肉和配料在锅中静置片刻,让余温将料汁完全融入菜肴中。出锅装盘后,你会发现这道鸡胸肉口感滑嫩且十分美味。尝一口鸡胸肉,鲜嫩的口感与丰富的调料完美融合,让人回味无穷。而黄瓜和洋葱则为这道菜肴增添了清爽的口感和丰富的层次。