你好，针对你的蛀牙问题，我想给你一些专业的建议。选择含氟牙膏是一个明智的选择，因为氟化物能够有效防止龋齿的发生。对于年龄较小的儿童，使用含氟牙膏时要特别注意，每次的用量应该控制在大约一颗豌豆大小，避免过量使用。
除了氟化物，你还可以选择摩擦颗粒较小的牙膏。这样的牙膏在清洁牙齿的能够减少牙齿表面的磨损，保护牙齿健康。
我建议你可以尝试早晚使用两种不同的牙膏。早上选择具有清新口气和亮白牙齿效果的牙膏，晚上则选择更注重深层清洁和修复功能的牙膏。这样交替使用，可以更好地保护牙齿，有效防治蛀牙。
虽然牙膏对于预防蛀牙有着重要的作用，但它并不能完全解决所有的牙齿问题。如果你的牙齿出现疼痛、敏感或其他异常情况，一定要及时寻求牙医的帮助。专业的治疗才能更好地解决牙齿问题。
除了选择合适的牙膏，日常正确的刷牙方法和良好的口腔卫生习惯也是预防蛀牙的关键。希望这些建议能够帮助你，祝愿你早日恢复口腔健康，拥有健康的笑容！
