当身体出现高烧状况时，应尽量避免使用空调。因为此时身体正处于散热阶段，开启空调可能会使体温进一步升高，加剧发烧症状。在这种情况下，应该以休息为主，恢复身体的自然降温机制。
对于因高烧而感到不适的人们，医生的建议是：一定要充分休息，保持充足的水分摄入，以防脱水。避免熬夜，及时寻求医疗帮助，以便得到专业的治疗。
特别是对于家中的宝宝，如果出现突然的高烧，超过38度5，这可能是细菌或病毒感染的迹象。建议尽快带宝宝去儿科门诊进行血常规检查，以便确定感染的性质，然后针对病因进行药物治疗。
在家的临时处理措施包括：如果宝宝体温超过38度5，应给宝宝服用美林或泰诺林等退烧药物，并多喝温开水以协助降温。如果宝宝有感冒症状，且年龄大于一周岁，可以适当服用一些感冒药，如小儿氨酚黄那敏颗粒或抗感颗粒等来缓解症状。
对于高烧的情况，及时休息、补充水分、专业就诊是关键。对于家中的宝宝要特别关注，出现高烧情况应及时处理并寻求医生的帮助。
