甲状腺结节涉及基因突变时，癌症的风险其实并不高。如果您对此有所担忧，最好的方式是前往医院进行全面的检查。实际上，绝大多数的甲状腺结节是良性的，特别是在大小小于1厘米且没有任何症状的情况下，这种情况在人群中极为普遍，多数情况下这些结节属于良性病变。
针对这样的情况，我们给出的建议如下：
1. 不要盲目猜测：许多人在面对健康问题时容易产生恐慌和焦虑，这可能导致错误的判断和决策。甲状腺结节的性质需要通过专业的医学检查来确定，不要盲目猜测其性质，以免增加不必要的恐慌和困扰。
2. 定期进行系统检查：如果您对甲状腺结节有所担忧，建议前往医院进行全面的检查。医生会结合您的症状和身体状况，给出专业的建议和诊断。
3. 改善生活习惯：为了保持身体健康，我们需要改善生活习惯。避免过度劳累，保持良好的作息和饮食习惯，增强身体免疫力，有助于预防疾病的发生。
4. 限酒：饮食以清淡为主，尽量避免吸烟和过量饮酒，这些不良习惯可能会对身体造成损害，增加疾病的风险。
面对甲状腺结节的问题，我们应该保持冷静，不要过度恐慌。通过合理的检查和调整生活习惯，我们可以更好地保护自己的健康。如果您有任何疑虑或担忧，建议及时咨询医生，以获得专业的建议和指导。
