针对您的状况，我强烈建议您尝试激素类加抗过敏性鼻喷剂的治疗方案，喷鼻效果更为直接且快速。口服抗过敏药物可以帮助缓解鼻腔内部的过敏反应。除了药物治疗之外，日常的鼻部护理也非常重要。
在日常生活中，您可以尝试鼻部按摩或热敷来舒缓鼻腔的不适感。使用热毛巾轻轻敷在鼻子上，可以促进血液循环，缓解鼻塞等症状。用生理盐水冲洗鼻腔也是一种非常有效的方法，可以帮助清除鼻腔内的过敏源和分泌物，减少不适感。
除此之外，对于过敏患者来说，远离过敏源是预防过敏反应的关键。务必认清并避免易引发过敏的物质和环境，避免食用易过敏食物，以免加重病情。饮食应以清淡为主，保证营养均衡，增强身体免疫力。
锻炼身体也是预防过敏的重要措施之一。通过锻炼，可以增强身体的抵抗力，减少感冒感染等诱发因素的出现。选择适合自己的运动方式，坚持锻炼，让身体保持最佳状态。
治疗过敏需要综合考虑药物治疗和日常护理两个方面。除了使用激素类加抗过敏性鼻喷剂等药物外，日常生活中的鼻部按摩、热敷、生理盐水冲洗等也都是有效的缓解方法。远离过敏源、保持健康的生活方式也是预防过敏的重要措施。建议您根据自己的具体情况，结合医生的建议，制定合适的治疗和护理方案，让身体尽快恢复健康。
