心跳加速的诱因众多，近日休息不足、身体疲惫或是饮食失衡等皆有可能。若您有此症状，建议及时前往医院接受心电图检查，以排查心脏疾病。若心脏无恙，那么调整生活方式便是上策。遵循低盐低脂饮食，戒酒，让身体得到全面调理。
医生指出，此症状或许是植物神经功能紊乱的表现，涉及交感神经异常兴奋。此状况可能由多种因素引发，如睡眠质量不佳、内心焦虑或是血压波动等。为保持身心健康，需寻求身体各方面的平衡调理。
在此，推荐您尝试以下方法：确保每日一小时的快走或慢跑，每周两次的登山郊游。避免过度依赖咖啡和茶饮，建立规律的生活方式。您还可以考虑服用谷维素、茯苓胶囊或甜梦胶囊，以缓解症状。这些建议旨在助您恢复身体的自然平衡，重新拥有健康的心律。
作为心血管内科的副主任医师，我深知心跳加速可能带来的困扰与隐患。建议您积极面对，及时检查并调整生活方式。宜兴市人民医院的大门始终为您敞开，如有需要，欢迎随时咨询。您的健康，是我们最大的心愿。
