针对您所描述的情况，如果您在日常生活中经常喝粥导致胃酸分泌过多，进而加重胆汁反流的问题，我们建议您保持清淡饮食习惯，避免摄入刺激性食物和过于油腻的食物，以减轻消化系统的负担。
作为心血管内科的副主任医师，我了解到您所遇到的问题属于消化系统方面的问题。针对这种情况，您可以采取饮食调理，规律饮食，并考虑中西医结合的治疗方法。在医生的指导之下，您可以通过号脉检查开中药，与西药一起治疗，以加快恢复速度。
请注意，消化系统的恢复需要一个过程，您需要耐心治疗。目前的药物治疗是有效的，只要您坚持治疗，相信会有好的效果。建议您保持良好的生活习惯和心态，这对于身体的恢复也是非常重要的。
在日常生活中，您可以适当进行运动锻炼，增强身体的免疫力。保持饮食的均衡和多样化，多摄入新鲜蔬菜和水果，有助于提供身体所需的营养和保持消化系统的健康。
最后提醒您，如有任何不适或症状加重的情况，请及时就医并咨询专业医生的意见。祝您早日康复！
