孕36周，胎儿即将瓜熟蒂落，每一位准妈妈都在期待着那一刻的到来。假性宫缩在这个阶段频繁出现，它正是身体在为即将到来的分娩做准备。每当子宫轻微收缩，都是身体在为新生儿腾挪空间的信号。
胎儿已经发育成熟，准妈妈可以适当进行锻炼，增强体质，为分娩储备力量。日常饮食也应丰富多样，新鲜的蔬菜和水果是不可或缺的营养来源，它们为准妈妈提供了必要的维生素和矿物质，有助于顺利度过分娩期。
如果宫缩变得越来越频繁，强度逐渐增强，那就不能再称之为假性宫缩了。这时，准妈妈应该及时住院待产。频繁的宫缩意味着分娩已经临近，宫口开始扩张，胎儿准备出世。入院待产是保障母婴安全的重要措施，医生可以密切监测宫缩情况和宫口扩张程度，以判断分娩的准确时间。
分娩是一个既充满期待又充满挑战的历程。准妈妈们在这个关键时刻要保持良好的心态，充分信任医生，配合医疗团队的指导，共同迎接新生命的到来。无论何时何地，身体出现任何异常，都应及时就医，确保母婴安全。
