在日常生活中，我们的口腔内会分泌出大约1至1.5升的唾液，这些唾液不仅有助于我们顺利进食和消化食物，还是口腔的天然清洁剂。当唾液分泌减少时，口臭的风险就会增加。对于那些常常感到口干的人来说，有一种自然的解决方案值得推荐——那就是饮用桂花茶。
桂花，又被称为九里香，其清新宜人的香气令人心旷神怡。从桂花中提取的“桂花露”，不仅有助于醒脾开胃、疏肝理气，还是一种上等的饮品。对于缓解口干、口臭、咽喉不适以及牙痛等症状，桂花露具有显著的效果。
想要享受一杯美味的桂花茶，你可以按照以下步骤进行：
取干桂花3克，搭配绿茶或乌龙茶5克。将材料放入茶杯中，用沸水冲泡，静置约6分钟后即可饮用。这样的桂花茶不仅口感醇厚，还能够帮助生津止渴，防治口臭。
除了饮用桂花茶，还有一种适合体质虚寒、经常胃寒的人群的饮品——山楂桂花水。你可以将12克桂花、6克山楂和3克党参放入小锅中，加入约500毫升的水，煮沸后转小火煮约20分钟。煮好的水中可以加入少量冰糖以增加口感，晾凉后即可饮用。这款饮品既能温暖身体，又能改善胃寒症状，是秋冬季节的理想选择。
桂花茶和山楂桂花水都是利用桂花的天然功效来保持口腔健康和促进消化的良好选择。在日常生活中，适当地饮用这些饮品，能够让我们的口腔保持湿润，远离口臭的困扰。
