主料：黑米80克、黑豆30克、黄豆10克、花生20克、红豆10克以及桂圆18粒。这些食材都是营养丰富的佳品，汇聚在一起，将为我们带来一道美味的养生粥。
辅料：红枣3粒、枸杞5克。红枣和枸杞的加入，不仅增添了粥的口感，还赋予了更多的健康价值。
将红枣和枸杞分别用清水浸泡几分钟，清洗干净。红枣要用厨房剪刀剪成条状，同时去掉红枣核。而枸杞则需要沥干水分备用。
接下来，将所有食材放进电饭煲内胆，倒入适量清水。这个量要恰到好处，位于6CUP处，以保证粥的浓稠度适中。
然后，将电饭煲内胆放进电饭煲，接通电源，启动“杂粮粥”程序，让食材在温暖的环境中慢慢炖煮，时间定为3个小时。
在煮粥的过程中，我们要对桂圆进行处理。将桂圆去壳，用清水浸泡几分钟，然后沥水备用。
当“杂粮粥”时间还剩25分钟时，放入桂圆。这个时候，粥的香气已经开始四溢，桂圆的加入会让粥的味道更加香甜。
在“杂粮粥”时间还剩5分钟时，再放入枸杞。这样，我们的黑米养生粥就基本完成了。如果喜欢甜粥的朋友，可以在煮粥的时候适量加入一些冰糖，让粥的口感更加甜美。
当电饭煲的程序结束后，【黑米养生粥】就大功告成了！闻着那浓郁的香气，让人忍不住想品尝一口。这道粥不仅营养丰富，而且口感绝佳，是保健养生的绝佳选择。
