胸部疼痛，特别是胸上方疼痛，当用手按压时感觉疼痛，这通常表明疼痛部位位于胸壁。这种胸痛最可能的原因是胸壁肌肉痉挛。这类胸痛的特征在于特定部位存在明显的压痛感。每当体位发生改变，胸廓进行活动时，如深呼吸，疼痛可能会加剧。它可能表现为刺痛或痉挛性疼痛。
这种情况的发生，往往与我们的日常生活习惯息息相关。长时间的姿势不正、长时间弯腰工作，或者在电脑前长时间伏案工作，都可能导致胸壁肌肉的劳累和痉挛。剧烈运动或局部受凉也可能引发此类问题。尤其是那些长时间使用电脑工作的人们，这种胸痛尤为常见。
这种疼痛可能是一种警示，提醒我们需要关注身体的健康状况，调整生活方式和工作习惯。适当的休息、正确的姿势、避免长时间保持同一姿势、适当的运动以及保持身体的温暖，都有助于缓解这种疼痛。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，以排除其他可能的疾病。
为了预防此类胸痛的发生，我们还应该注重身体的锻炼，增强肌肉的力量和弹性。通过合理的运动和锻炼，我们可以有效地减少胸壁肌肉的劳累和痉挛，从而避免胸部疼痛的发生。保持良好的心态，避免过度压力和紧张，也是预防此类胸痛的重要手段。
