经过烈日炙烤后的皮肤出现脱皮，不必过分紧张。通常，这是皮肤自我修复的一个过程。只需悉心照料，这些脱皮会在大约两周内自然脱落，恢复肌肤的健康状态。在这一阶段，你可以采取一些简单的护理措施来帮助皮肤更快地恢复。
保持面部清洁是至关重要的。多洗脸，让皮肤得到充分的清洁和呼吸。你还可以尝试使用黄瓜切片敷面，黄瓜的天然成分有助于舒缓日晒后的皮肤，促进皮肤的修复。记住，避免再次长时间暴露在阳光下，以免加重皮肤的损伤。
饮食和生活习惯也对皮肤的恢复产生影响。避免摄入辛辣口味的食物，因为它们可能刺激皮肤，导致不适。保持良好的精神状态也很重要，精神紧张可能会对皮肤状况产生负面影响。
除了以上基本的护理措施，还有一些额外的建议可以帮助你更好地应对晒伤后的皮肤。涂抹防晒霜是必不可少的步骤，它能在一定程度上保护皮肤免受紫外线的伤害。在晚上睡觉前，你可以尝试使用小冰块对脸部进行冷敷，这有助于减轻皮肤的炎症和不适感。
对待晒伤引起的脱皮，关键是保持皮肤的清洁和舒适，做好防晒措施，避免进一步的伤害。只要采取适当的护理方法，你的皮肤很快就会恢复到健康的状态。如果身体出现其他异常症状，不妨去医院进行一下检查，以获得更专业的建议和治疗。
