在孕期，对于过敏性鼻炎引发的鼻塞、流涕和鼻痒等症状，建议避免药物治疗，采用更为温和的方法来缓解症状。其中，鼻部按摩与热蒸汽洗鼻是极佳的自然疗法。
对于过敏性鼻炎的困扰，我们不妨试试鼻部按摩。通过轻轻按摩鼻梁及周围区域，有助于改善血液循环，缓解鼻部不适。热蒸汽洗鼻也是一种有效的通气方法。倒一杯热水，将面部靠近杯口，用鼻子吸入蒸汽，这样能够帮助疏通鼻腔，减轻鼻塞感。
孕期的女性要特别重视鼻腔的卫生与保养。预防感冒是关键，因为感冒往往会加重鼻炎的症状。在日常生活中，尽量减少接触干冷空气的刺激，避免暴露于吸烟环境及二手烟中，以免给鼻腔带来额外的负担。也要避免长时间处于污浊的空气中，保持良好的室内通风和空气质量。
除了上述的自我护理方法，还应该了解过敏性鼻炎如果长期不治疗可能带来的后果。不仅仅会影响机体的免疫力，更有可能引发鼻咽癌等严重疾病。虽然孕期用药需谨慎，但对于过敏性鼻炎的症状，我们也不能忽视。如有必要，建议及时就医，寻求专业医生的意见，确保母婴健康。
孕期过敏性鼻炎患者要重视鼻腔卫生与保养，采用自然疗法缓解不适，并在必要时寻求专业医生的帮助。保持积极的心态，相信在科学的指导下，一定能够度过这段特殊时期。
