经过仔细评估您的症状，如果这些症状可以排除怀孕的可能性，那么最可能的原因是寒凉或饮食引起的急性胃炎。这种情况是可以治疗的，请您不必过于担心。
建议您多休息，避免过度疲劳，同时调整饮食习惯。尽量食用易消化、温暖的食物，避免辛辣、刺激、生冷和油腻的食物，以免加重胃部负担。
如果您症状持续或加重，建议前往医院接受胃镜检查，以明确诊断并了解病情的严重程度。针对胃炎的治疗，通常会考虑采用抗酸、解痉止痛、保护胃肠黏膜、抗感染、助消化、促进胃动力以及调节胃肠道菌群等方法。具体的治疗方案将根据您的症状和体质制定。
需要注意的是，幽门螺杆菌感染与慢性胃炎之间有密切关系。建议您进行幽门螺杆菌试验，以明确是否存在感染。如果存在感染，我们将为您制定根治幽门螺杆菌的方案。
请您务必保持良好的心态，积极面对疾病，配合医生的治疗建议。相信在医生的指导下，您会很快恢复健康。如果您还有其他问题或疑虑，请随时咨询医生或专业人士的建议。
