您好，随着孕期的推进，子宫逐渐增大，对腰骶部产生的压力也日益显著，这可能是导致您腰骶部不适的主要原因。这种压力可能压迫到了神经，使您感到一些不适。
在此，我们为您提供一些建议。在妊娠后期，尽量避免长时间坐或站，可以适当进行一些舒缓的运动，如散步或游泳。爬楼梯也是一种不错的选择，这有助于增强体力，为将来的分娩做好准备。
（医生回答）
丁英波副主任医师指出，现在您已经进入了晚期妊娠阶段。随着胎儿的逐渐增大，对周围组织和器官的压迫也在增强。您所感受到的这些不适，很大程度上是胎儿压迫引起的，属于正常的妊娠反应。
在这个阶段，您一定要保持心情舒畅，生活规律，合理饮食，适当活动。禁止性生活，避免熬夜。每周进行一次孕检检查，以便及时了解胎儿和自身的状况。
记住，这个阶段是宝宝与您共同成长的关键时刻。虽然身体可能会有一些不适，但请相信，每一次的不适都是为了迎接新生命的到来。保持积极的心态，享受这段美好的孕期时光吧。
