关于风寒与风热感冒的穴位选择及增强抵抗力的建议
对于风寒感冒，推荐的穴位包括百会、大椎、风门、肺俞、合谷和列缺。而对于风热感冒，则推荐大椎、曲池、尺泽、合谷和印堂等穴位。这些穴位在中医理论中对于缓解感冒症状有着特定的作用。
值得注意的是，任何针灸穴位并不能直接增强人体的抵抗力。那些声称能增加抵抗力的说法，多半缺乏科学依据。正确的增强抵抗力的方法应该是通过适量的运动，增强体质。运动不仅可以提高身体免疫力，还能帮助人们保持心情愉悦，从而进一步促进健康。
在此，我强烈建议大家多参与运动，增强体质，减少疾病的发生。全球公认的运动对健康的重要性，也表明了运动在增强抵抗力方面的关键作用。除了运动，注意保暖也是预防感冒的有效方法。
(由高秋副主任医师提供，宜兴市人民医院三甲科室)
对于想要进一步了解穴位知识或寻求中医治疗的用户，可以咨询专业中医师，获取更详细的解答和建议。我们也要明白，虽然中医在某些方面具有独特的优势，但在面对健康问题时，仍需结合现代医学的知识和方法进行综合评估和治疗。
让我们从适量运动开始，增强自己的体质，减少疾病的发生。保持健康的生活方式，是我们对自己和家人最好的关爱。
