你好，对于你所描述的一侧脚后跟发麻的症状，我理解你可能正在经历一些身体的不适。在此，我想为你提供一些可能的解读和建议。
这种情况可能与缺血性脑血管病有关。为了明确这一诊断，我建议你及时前往医院的神经内科就诊，进行全面的检查，如头颅CT和核磁共振等。如果被确诊为缺血性脑血管病，你应该积极治疗，以期早日康复。
脚后跟发麻的症状也可能与腰椎间盘突出有关。如果你的工作需要长时间久坐或负重，那么这种可能性就更大。腰椎间盘突出可能会压迫神经，导致脚部发麻。针对这种情况，建议采用按摩、推拿、针灸等物理治疗方法。注意休息，避免过度劳累和负重活动。
如果你的身体患有糖尿病，那么周围神经病变也可能是脚后跟发麻的原因之一。末梢神经细胞的缺血缺氧可能会导致这种症状。在这种情况下，你可以考虑使用活血药物来改善局部血液循环，同时辅以营养神经的药物来促进神经细胞的恢复。
脚后跟发麻也可能与脚部的过度运动有关。如果你最近进行了剧烈的运动或者长时间行走，可能会导致脚部的疲劳和麻木感。适当的休息和热敷可能会有所帮助。
我建议你尽快就医，找到病因并积极治疗。相信在医生和你的共同努力下，你会很快恢复健康。祝你早日恢复！
