拔河比赛：一场挑战与风险并存的游戏
拔河，这项看似简单的集体活动，实则暗藏风险。孩子们在比赛中，心脏还在发育阶段，他们需要适应屏气用力带来的压力。这种屏气用力会导致血压上升，胸内压和肺内压急剧增高。当孩子们突然从屏气转为用嘴呼吸时，静脉血流会大量涌入心房，对尚未成熟的心房壁造成潜在损害。拔河比赛的安全系数相对较低。由于用力过猛、地面湿滑或对手突然松手等原因，孩子们容易遭遇肌肉拉伤、挫伤、关节损伤，甚至骨折等伤害。在参与拔河比赛时，安全永远是第一位的。
引体向上的挑战与孩子们的生长发育
引体向上是一项富有挑战性的运动，但对于正在生长发育的孩子们来说，却需要谨慎对待。这项力量训练对孩子的心肺功能和肌肉发育要求极高。由于孩子们的心肺功能和肌肉力量尚未完善，过早进行力量训练容易导致过度疲劳，进而影响他们的生长发育。若要进行引体向上等力量训练，建议在孩子十三四岁后开始，并且运动负荷要适中。小学生可以选择低杠的斜体引体向上、跪卧撑等较为温和的练习方式。
扳手腕：一项充满竞技性的小游戏，但需警惕潜在风险
扳手腕这项活动虽然充满竞技性，但对孩子们来说却存在一定的风险。这项运动主要依赖前臂的力量，由于孩子们的肌肉骨骼发育尚不充分，骨骼强度不够，用力不当可能会导致肌肉拉伤，甚至严重的“板腕骨折”。扳手腕属于力量运动，呼吸配合不当也会对心脏产生强烈的刺激。如果孩子们存在先天性心脑疾患，还可能诱发相关疾病。在参与这项活动时，家长和孩子们都应该提高警惕，注意运动安全。
