您好，感冒引起的症状确实需要认真对待。在此，我为您提供一些医疗建议。
感冒期间，务必多喝水，这不仅有助于身体排毒，还能保持身体充足的水分。休息是治愈感冒的关键，因此建议您避免过度劳累，充分休息，以便身体有足够的时间去恢复。
对于锻炼，此时并不是个好时机。跑步或其他体力劳动可能会加重您的病情，所以请暂时放下锻炼，等到身体恢复后再进行。在饮食方面，建议您多吃水果和其他营养丰富的食物，这些都能为身体提供必要的能量和营养。
我是山东省交通医院心血管内科的副主任医师肖明，针对您的情况，我建议您尽快就医。具体的治疗方案需要根据您的症状和身体状况来制定。
在治疗期间，除了多休息、保持充足的水分外，还应注意避免过于劳累，并保持大便通畅。这些都有助于身体的恢复。请您积极配合医生的治疗建议，相信很快您就能恢复健康。
如果您有任何疑问或需要帮助，都可以随时联系我。我将会为您提供最专业的医疗建议和服务。祝您早日康复！
