怀孕早期是一个十分敏感的时期，剧烈运动或摄入某些能引发宫缩的食物和药物都可能造成流产。这是每位孕妇和家庭成员都需要特别关注的问题。
对于孕妇来说，保持健康的生活方式至关重要。在这个阶段，孕妇应避免接触任何可能有害的物质，全心全意保护自己和宝宝的健康。
在饮食方面，怀孕初期的孕妇尤其需要谨慎。一些食物，如甲鱼、螃蟹和桂圆等，都有可能导致流产，应尽量避免食用。孕妇还应避免摄入过凉和不易消化的食物，因为这些食物可能会引起肠炎，从而增加流产的风险。
除了饮食，休息和情绪状态也对孕妇的健康有着重要影响。孕妇应该保持足够的休息时间，避免过度劳累。不要过于紧张，放松心情，愉快地度过这个特殊的时期。
作为孕妇的家人和亲朋好友，我们也应该给予她们足够的关心和支持，帮助她们度过这个充满挑战的阶段。让我们共同为新生命的到来祝福，并竭尽全力保护他们的健康和安全。
（医生丁英波，妇科副主任医师，于2020年7月19日18点48分提供咨询）
