你好，关于你提到的不适症状，进行胸部X线检查是一个很好的开始。如果检查结果无异常，你可以考虑口服谷维素片等药物来改善神经功能，对症治疗。这样的药物有助于调节身体状态，让你感到更为舒适。
生活中的细节也不容忽视。建议你避免剧烈运动和情绪的大幅波动，因为这可能会加重你的不适感。辛辣食物的刺激、浓茶的摄入都可能影响你的身体状态，因此暂时避免这些食物是一个明智的选择。保持精神的放松和充足的休息也是非常重要的。
还有一种可能的情况是，你的症状可能与颈椎病有关。如果你长时间低头或膝盖不适，建议适时调整活动方式，避免长时间保持同一姿势。保暖也是关键，不要让身体着凉。为了进一步确定病因，你可以考虑进行膝盖拍片和颈椎CT检查。
作为心血管内科的副主任医师，我在宜兴市人民医院工作。如果你还有任何疑问或需要进一步的咨询，我非常愿意为你提供帮助。理解你的身体状况并给出合适的建议是我的职责。不要犹豫，及时进行检查和治疗，祝你身体健康。
