针对您所描述的病症，我为您提供以下的解答。
您的下腹疼痛可能与阑尾、盲肠等器官有关，同时还需要考虑肠系膜淋巴结炎的可能性。考虑到可能的病毒感染，我强烈建议您前往医院进行详细检查，以排除阑尾炎等可能存在的疾病。
在医院就诊后，除了必要的医疗治疗，您还需要注意日常的生活方式和饮食习惯。刺激性食物可能会加剧您的疼痛，因此建议您避免食用辛辣、油腻等食物。您可以尝试对疼痛部位进行局部热敷和按摩，以缓解症状。
仅仅依靠这些症状描述，我们无法做出准确的诊断。建议您前往当地正规医院的消化内科或妇科进行就诊咨询。医生会根据您的具体情况，为您进行全面的身体检查，并给出明确的诊断。一旦被明确诊断，您将能够接受针对性的治疗。
在此，我想提醒您注意日常的生活习惯。请保持充足的休息，避免熬夜和过度劳累。饮食应以清淡、易消化为主，少吃辛辣、刺激的食物，多喝水有助于身体的康复。保持良好的心态也是非常重要的。希望您能早日康复！
