针对您所描述的脑血管硬化的症状，如吞咽困难、记忆力减退、注意力不集中等，建议您及时就医进行专业检查。毕竟，专业的诊断是确保健康的首要步骤。宜兴市人民医院的权威心血管内科专家高秋副主任医师也对此表示认同，他特别提醒您注意头晕头痛的性质和位置，这些通常是脑血管硬化的明显表现。在体位变化时，这些症状可能更易发生或原有症状加重。记忆力减退和注意力不集中也可能是大脑供血不足的早期迹象。您应该重视这些症状，并及时寻求医疗帮助。
除了接受医疗建议和治疗外，您还需要在日常生活中注意以下几点：保持充足的休息，避免过度劳累；多补充维生素，尤其是新鲜水果和蔬菜，它们富含抗氧化剂和维生素，有助于保护血管健康；尽量避免吸烟和过量饮酒等不良生活习惯，因为它们会加剧血管硬化。通过这些措施，您可以更好地管理自己的健康状况，减少并发症的风险。与医生保持密切沟通，遵循他们的建议进行治疗和监测。记住，及早发现并治疗是应对脑血管硬化的关键所在。
