你好，让我们深入探讨一下关于外阴瘙痒和红肿的问题。这种情况，很大程度上是由于外阴炎或阴道炎引起的。女性的外阴部位与肛门和尿道相邻，这一特殊的生理结构，在日常的生活中，如果不注意卫生，就很容易引发外阴炎症。
对于处在生育年龄的女性来说，频繁的活动也会增加外阴和阴道炎症的风险。当某些女性患有霉菌性阴道炎时，阴道内的白带会流出，刺激外阴，导致瘙痒、红肿等症状。在严重的情况下，还会伴随尿频、尿急等让人不适的症状。
遇到这样的问题，最好的办法是及时寻求医疗帮助。建议你进行一次妇科检查和阴道分泌物的检测，这样医生就能为你做出准确的诊断，然后针对你的具体情况制定治疗方案。
在日常生活中，你也可以采取一些措施来预防这种情况的发生。比如，保持外阴部位的清洁干燥，大便后注意卫生，避免使用刺激性的清洁用品，穿着宽松舒适的内裤等。对于生育年龄的女性，适当的控制频率，也是预防炎症的有效方法。
健康是生活的基石，任何关于身体的不适都不应忽视。希望你的症状能尽快得到缓解，如果你还有其他问题或疑虑，也欢迎你随时向我询问。
