对于您的骨折状况，我建议您在家静养并口服接骨药物以促进恢复。鉴于您的骨折较为严重，但骨折对位情况尚可，因此采取保守治疗是较为合适的选择。经过治疗后，您应该可以顺利康复。
在恢复期间，您可以考虑采用石膏外固定来辅助治疗。我建议您前往医院的骨科门诊，让专业医生为您进行石膏外固定治疗。通常固定时间约为4周，之后您可以开始进行功能锻炼。
在功能锻炼的过程中，您可以逐渐增加踝关节和脚关节的活动量，但切记不要过度负重活动，以免对骨折部位造成不必要的压力。您可以先从轻度活动开始，逐渐适应并增加活动量。
恢复期间，除了遵循医生的建议进行保守治疗和适当的锻炼外，您还需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。保持充足的睡眠，避免过度劳累，合理饮食，增加营养摄入，这些都有助于促进骨折的愈合和身体的康复。
我也建议您在恢复期间定期进行复查，以便及时了解自己的康复情况。如果您在恢复过程中遇到任何不适或问题，应及时联系医生寻求帮助。
通过合理的保守治疗、适当的锻炼和良好的生活习惯，您应该能够顺利度过骨折恢复期。请您保持乐观的心态，相信自己能够很快恢复健康。如有任何疑问或需要帮助，请随时咨询医生。祝您早日康复！
