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水芹虾干儿豆腐沙拉 水芹虾干儿豆腐沙拉如何做

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  • 2025-09-13 14:20
  • 来源:www.hesuanjiance.cn
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豆腐美食制作:一道色香味俱佳的烤豆腐沙拉

材料准备:一块新鲜的豆腐,四个干大虾,三颗水芹菜,一小勺盐,少许胡椒粉。让我们开始制作这道美味的烤豆腐沙拉吧!

将豆腐的老皮切除,用清水冲洗干净后备用。接着,处理干大虾,去掉虾头、尾和虾壳,将其切成虾丁备用。水芹菜也洗净切碎。

在锅中加入适量的水,待水烧开后,加入少许食盐,然后放入豆腐块进行初步煮制。将豆腐煮约四五分钟后,用笊篱捞出放到盘子里,稍微冷却。

接下来,将豆腐碾碎,加入少许胡椒粉和四分之一小勺盐调味。为了让豆腐泥更加细腻,还需要过筛处理。

然后,在锅中放少许油烧热,放入蒜末爆出香味。倒入准备好的虾肉和芹菜丁进行翻炒。由于虾干本身具有较重的咸味,因此炒制时无需额外加盐。翻炒时要注意不要炒得太久,以免影响后续的烤制过程。

将炒好的虾肉和芹菜盛入格拉斯保鲜盒中,上面舀入准备好的豆腐泥。接下来,将烤箱预热至180度,并将准备好的沙拉放入烤箱中层,进行烤制。

在烤制过程中,要时刻关注豆腐的表面状况。当豆腐表面呈现出浅黄色时,即可关火。这时,一道色香味俱佳的烤豆腐沙拉就制作完成了!

这道烤豆腐沙拉不仅口感丰富,而且制作过程中充分保留了豆腐的营养价值。在享受美食的也能为身体提供充足的营养。

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